Massage

Massage is het toedienen van mechanische prikkels aan het lichaam  eventueel ondersteund door een hulpmiddel. Doel van massage is pijndemping, het bevorderen van de bloedsomloop in de weefsels en het verminderen van de spierspanning.

 

Er zijn verschillende methoden:

  • De ‘klassieke’ massage (ook wel Zweedse massage) bestaat uit onder andere drukken, kneden, schudden, vibreren, plukken, slaan, wrijven, verschuiven en strijken

 

  • Bindweefselmassage wordt toegepast op de bindweefsellaag van het lichaam. Bindweefselmassage is een reflexzonemassage, hierbij gaat men ervan uit dat er zich op het lichaam zones bevinden die in verbinding staan met alle klieren, organen en andere lichaamsdelen. Door deze zones te stimuleren, wordt ook het orgaan gestimuleerd en zullen blokkades verdwijnen. Zo'n prikkel wordt gegeven door middel van verschillende massagetechnieken met de handen. Deze technieken kunnen variëren van lichte aanrakingen (oppervlakkige strijkingen) tot het rollen van de huid.